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星期四, 三月 31, 2011
第二本月子食谱
上次坐月子买了一本月子食谱,这次又买了另一本。。。
我的陪月婆有福气了,不用怕我吃到怕,我要吃什么跟她说一声,以她的功夫肯定煮得出来。。。
最近也有让阿忠papa看这些月子食谱,因为深怕如果宝宝出世得快,陪月婆从我家乡坐巴士出来也要整五个钟,可能需要派阿忠papa出场先煮一道半道菜给我吃。。。
上次就是这样,医院的食物不适合吃,阿忠papa随便煮了姜丝猪肉配饭给我。。。
这回他可能还要兼顾萱萱,我叫他准备更简单的就好,如果有隔夜的空挡,就煲个serai姜鸡汤配饭,如果时间短促就直接炒个姜炒饭就行了。。。
家里已经备有serai,姜了。。。可是甘榜母鸡还没有买呃!
题外话,阿忠papa看着月子菜的食谱口水直流,说道道都是他爱吃的喔!
这次买的麻油换了牌子,是想要有新尝试啦!
也不是贪小便宜哦!这就是月子菜食谱上的广告效应。。。
暂时只买了一盒面线,过年时买的。。。
米粉也有,其他一些面条也有。。。
想到过不久这些东西全部都会被我吃进肚里,不知道会不会又补个2~3kg回来。。。???
星期三, 三月 30, 2011
我的催乳圣品
说得比较准确一点应该是在我身上还没有证实有没有效的催乳圣品。。。
这就是上次提到的葫芦巴籽(Fenugreek seed)。。。一大包有机的才RM6.20。。。便宜吧!
听说是加小量葫芦巴籽进一杯热开水里,浸泡隔夜就可以喝了。。。
可是有机店老板叫我blend成粉,要喝的时候加一茶匙葫芦巴籽粉进开水里喔!
这是包装的后面。。。
另一个“听讲”催乳功效很惊人的圣品-黑麦汁。。。
在超市找到的品牌只有Guinness Malta。。。其实这东西平时也会买来喝,不过我爱加多多冰块,调释甜味再喝。。。
现在如果是产后为了催乳而喝的话,休想可以加冰块了。。。
希望这两样催乳圣品至少其中一样或者双双都可以奏效,那么我的弟弟BB Marcus就有福气啦!
弟弟BB Marcus啊!你什么时候要出来跟我们见面啊?!?
星期二, 三月 29, 2011
星期五, 三月 25, 2011
怀男怀女大不同 (下)
原来怀男怀女大不同还有下篇。。。
话说我想啊想的,想起其实还有一个很明显的不同之处就是肚脐。。。
怀孕后期,肚皮都扯大了,肚脐都被扯平了,这是上次怀萱萱的经验。。。可是这次怀弟弟BB发现到肚脐不止被扯平了,更精准来讲应该是被扯到肚脐眼凸出来了。。。
之前就已经听说怀男宝宝会这样,可是亲眼看到自己的肚脐眼凸出又是另外一种感觉。。。
原本也没有发现的,有一次穿着一件单薄的T恤在购物中心的厕所镜子里看到自己的身影,由于T恤单薄,所以凸出的肚脐眼变得十分抢眼,我才不禁惊叹“原来真有其事啊!”
还有现在已经觉得有点儿行动不便,尤其是从椅子要站起来时,简直有点儿直不起身子的感觉。。。
后天就是萱萱的两岁生日,曾经想过不知道弟弟BB会不会来凑热闹。。。
如果真的成真的话,那么以后可以一个蛋糕两人share。。。
话说我想啊想的,想起其实还有一个很明显的不同之处就是肚脐。。。
怀孕后期,肚皮都扯大了,肚脐都被扯平了,这是上次怀萱萱的经验。。。可是这次怀弟弟BB发现到肚脐不止被扯平了,更精准来讲应该是被扯到肚脐眼凸出来了。。。
之前就已经听说怀男宝宝会这样,可是亲眼看到自己的肚脐眼凸出又是另外一种感觉。。。
原本也没有发现的,有一次穿着一件单薄的T恤在购物中心的厕所镜子里看到自己的身影,由于T恤单薄,所以凸出的肚脐眼变得十分抢眼,我才不禁惊叹“原来真有其事啊!”
还有现在已经觉得有点儿行动不便,尤其是从椅子要站起来时,简直有点儿直不起身子的感觉。。。
后天就是萱萱的两岁生日,曾经想过不知道弟弟BB会不会来凑热闹。。。
如果真的成真的话,那么以后可以一个蛋糕两人share。。。
萱萱“阿美”
萱萱讲话喜欢加个“阿”字在前面,就像阿bowl,阿dog dog,最近喜欢讲自己“阿美”。。。
不清楚是不是有人赞她美,所以她知道自己美。。。其实萱萱打从出世开始在papa mama心目中就已经是天下第一美,最近头发留长了,五官更突出了,酒窝更深了,在papa mama心目中就更美了。。。
萱萱最近也喜欢自己戴帽子,尤其是下很小很小的毛毛雨或者太阳高挂的时候。。。
这张照片是上个周末papa mama带萱萱到布城的热气球carnival时拍的。。。
可是说来遗憾,由于那天是carnival的最后一天,节目几近结束,塞车的时候可以遥望到热气球,萱萱好不兴奋,直说“阿ball ball”,mama忙纠正:“这是balloon..."。找到停车位后,走到会场,怎么balloon全都不见啦?!?原来已经卸下来了,更甭想可以体会坐热气球的经验了。。。
萱萱也没有很失望啦!瞧她喝水一副可爱逗趣的模样就知道了。。。
最近经常带萱萱到处走,好像深怕等下坐月子没有机会出街而报仇似地走够本一样。。。嘻嘻。。。
现在开始跟萱萱讲:
“萱萱啊!你知道吗?等下mama生了弟弟BB过后,会有一个aunty来我们家oi oi的喔!”
“她会在我们家煮-煮-煮的喔!”
“她会在我们家帮弟弟BB bom bom(冲凉)的喔!”
(没有说到陪月婆会帮萱萱冲凉,因为想必萱萱应该不肯,就让papa继续帮萱萱冲凉吧!反正papa也已经帮萱萱冲凉几个月了。。。)
“萱萱啊!你知道吗?等下弟弟BB出世过后,我们讲话不可以大大声的喔!不然弟弟会crying的喔。。。”
语闭,萱萱似懂非懂地讲:“知道”。。。
萱萱啊!讲到作到啊!
星期五, 三月 18, 2011
怀男怀女大不同
就我个人经验而言,我想要为怀男怀女的不同之处作个总结。。。
其实也没有特别去注意,只是想到什么就写什么。。。我想每个人怀孕心路历程也没有绝对标准。。。
早在开始怀孕时,我听说如果肚里宝宝的性别一样的话,萱萱应该会性情大变;如果是不一样的话,萱萱应该就会没有什么。。。所以我依循这个“道理”作观察,发现很难辨别“大变”或“不变”。。。所以到最后也不了了之。。。
不过萱萱在我怀孕期间很少吃弟弟BB的醋倒是真的,希望待会儿弟弟BB真正出世后,萱萱也能保持落落大方的姐姐风范就好了。。。
怀男怀女最大不同,在我身上应验得最明显的应该就是胎动了。。。以前萱萱在肚子里很秀气,胎动也是一下一下有的没的,有时久久才动一次,害我难测量胎动次数。。。可是弟弟BB可不一样啦!就算是怀孕37周的现在,理应胎动因为可能空间变小的关系会减弱,可是好像也不见得哦!papa在我怀孕期间还是一样不爱跟肚里宝宝打招呼,久久一次捉papa的手放在肚皮上,弟弟BB如果刚好在打筋斗的话,papa也会叹为观止:“哇,好活跃啊!”总算父子俩有了几次亲密互动。。。
怀男怀女第二不同,应该就是肚型了。。。刚开始自己看不出有什么不同,不过人人都说怀男肚尖,怀女肚圆,最近自己看自己才发现肚子真的好尖啊。。。如果要我讲得比较贴切的话,其实肚子并非真的尾段尖尖啦,只是很突出,不会像怀萱萱时一样比较“打横”。。。也可能是很突出的关系,怀男比较容易看到腰身哦!
不过妊娠纹也比较猖狂了,可能不关怀男怀女的事,完全是自己懒惰咎由自取。。。
再来怀男怀女第三不同,在我身上可能纯属巧合的就是血压低及贫血。。。以前健健康康怀萱萱,没有血压低贫血妊娠糖尿病的问题;怀这一胎也一样没有妊娠糖尿病率啦,只是要到孕晚期才可以摆脱血压低贫血,每天都要督促自己食用Obimin以及高铁质食品,不然血压低贫血会导致我做工时瞌睡连连,精神萎靡不振。。。
再来怀男怀女第四不同,就是我还没有水肿叻!虽然我忘了上次怀萱萱时,我是几时开始水肿的,可是这一胎就真的到了第37周都还相安无事。。。没有水肿就不会生产吗?水肿是必经之路吗?现在挺着大肚子有点儿累,心想如果弟弟BB现在提早一点儿来报道也是好的,可是为什么不会水肿???
其实也没有特别去注意,只是想到什么就写什么。。。我想每个人怀孕心路历程也没有绝对标准。。。
早在开始怀孕时,我听说如果肚里宝宝的性别一样的话,萱萱应该会性情大变;如果是不一样的话,萱萱应该就会没有什么。。。所以我依循这个“道理”作观察,发现很难辨别“大变”或“不变”。。。所以到最后也不了了之。。。
不过萱萱在我怀孕期间很少吃弟弟BB的醋倒是真的,希望待会儿弟弟BB真正出世后,萱萱也能保持落落大方的姐姐风范就好了。。。
怀男怀女最大不同,在我身上应验得最明显的应该就是胎动了。。。以前萱萱在肚子里很秀气,胎动也是一下一下有的没的,有时久久才动一次,害我难测量胎动次数。。。可是弟弟BB可不一样啦!就算是怀孕37周的现在,理应胎动因为可能空间变小的关系会减弱,可是好像也不见得哦!papa在我怀孕期间还是一样不爱跟肚里宝宝打招呼,久久一次捉papa的手放在肚皮上,弟弟BB如果刚好在打筋斗的话,papa也会叹为观止:“哇,好活跃啊!”总算父子俩有了几次亲密互动。。。
怀男怀女第二不同,应该就是肚型了。。。刚开始自己看不出有什么不同,不过人人都说怀男肚尖,怀女肚圆,最近自己看自己才发现肚子真的好尖啊。。。如果要我讲得比较贴切的话,其实肚子并非真的尾段尖尖啦,只是很突出,不会像怀萱萱时一样比较“打横”。。。也可能是很突出的关系,怀男比较容易看到腰身哦!
不过妊娠纹也比较猖狂了,可能不关怀男怀女的事,完全是自己懒惰咎由自取。。。
再来怀男怀女第三不同,在我身上可能纯属巧合的就是血压低及贫血。。。以前健健康康怀萱萱,没有血压低贫血妊娠糖尿病的问题;怀这一胎也一样没有妊娠糖尿病率啦,只是要到孕晚期才可以摆脱血压低贫血,每天都要督促自己食用Obimin以及高铁质食品,不然血压低贫血会导致我做工时瞌睡连连,精神萎靡不振。。。
再来怀男怀女第四不同,就是我还没有水肿叻!虽然我忘了上次怀萱萱时,我是几时开始水肿的,可是这一胎就真的到了第37周都还相安无事。。。没有水肿就不会生产吗?水肿是必经之路吗?现在挺着大肚子有点儿累,心想如果弟弟BB现在提早一点儿来报道也是好的,可是为什么不会水肿???
星期五, 三月 11, 2011
孕晚期点滴
来个孕晚期点滴杂锦篇。。。
先说说体重,终于还是冲破了60kg大关,以为可以把守得住,结果还是失手了。。。刚好昨天收到BizzyBody瘦身中心的来电(以前生产过后曾经花钱去瘦身,结果太忙了半途而废),papa已经下令这次不准再花无谓的金钱,所以我可能只会靠旧BizzyBody的餐单吃,没有那么好命有仪器有“包扎”有护理油搽了。。。
现在已经慢慢减少碳水化合物摄取量,刚刚饱就好。。。
开始喝椰水,冷冷的,好好喝!
每天一罐yogurt或者一杯yogurt drink, 冷冷的,也好好喝!好像很多借口喝冷饮了!
已经买好了追风苏合丸,乌金丸,大风艾产妇冲凉药包,浸泡伤口的海盐,葫芦巴子(fenugreek seed)等等。。。这葫芦巴子是第一次买,因为听说可以增加奶量,所以一定要试一次!
也开始交待工作上的事宜,可以交托下属做的统统教了。。。
犹记得两年前生下萱萱后的两个月maternity leave让我深深感觉到在一个组织里,没有说没有了谁会垮掉,所以我也不必那么执著,东西交待妥当就算尽了本分,孩子生了就不再思考工作事宜。。。不过想当初两个月后回到工作岗位还是若有所失,因为脱节了两个月,又挣扎跟孩子分离。。。心情就是百感交集。。。希望这次我可以处理得更好。。。
不知道陪月婆还认得萱萱吗?想当初襁褓中的娃儿一下长大成小女生了。。。
也想过在maternity leave的第二个月时,将萱萱带回家顾,不送去托儿所了,这样就可以剩下RM600大元,可是现在决定可行或不可行还言之过早,一切得看弟弟BB容易照顾吗?萱萱会吃醋厉害吗?萱萱会跟弟弟BB配合吗?不过又担心钱是省下了,一个月后萱萱是否还愿意回到托儿所呢???
下个星期还有Motherhood Expo呢!我这个腹大便便的孕妇还是静不下来,又心动想去看看了。。。
最近心情起伏很大,papa配合不是很好(可以说十分不及格)。。。有时站在他立场想,难道papa也会有焦虑症?还是papa也会想趁弟弟BB还未出世前多享受一刻清静或自由?难道是我自己太敏感,太多心???
开始将晚上照顾萱萱的工作交给papa了,不然papa每个晚上倒头就睡,我产后可不能一直爬上爬下给萱萱泡奶换尿片啊!
不过说也奇怪,萱萱好像比较心疼papa哦,换papa顾后,好像可以戒除夜奶了哦!神奇神奇!!!
Putrajaya Hospital的床位也已经book好了,待产包也收拾得七七八八,还放在车上以防万一呢!
弟弟BB还是踢得厉害,名字大概大概想好了,不过得先卖个关子,因为待出世后还是会改变的。。。
期待弟弟BB的到来ing。。。
先说说体重,终于还是冲破了60kg大关,以为可以把守得住,结果还是失手了。。。刚好昨天收到BizzyBody瘦身中心的来电(以前生产过后曾经花钱去瘦身,结果太忙了半途而废),papa已经下令这次不准再花无谓的金钱,所以我可能只会靠旧BizzyBody的餐单吃,没有那么好命有仪器有“包扎”有护理油搽了。。。
现在已经慢慢减少碳水化合物摄取量,刚刚饱就好。。。
开始喝椰水,冷冷的,好好喝!
每天一罐yogurt或者一杯yogurt drink, 冷冷的,也好好喝!好像很多借口喝冷饮了!
已经买好了追风苏合丸,乌金丸,大风艾产妇冲凉药包,浸泡伤口的海盐,葫芦巴子(fenugreek seed)等等。。。这葫芦巴子是第一次买,因为听说可以增加奶量,所以一定要试一次!
也开始交待工作上的事宜,可以交托下属做的统统教了。。。
犹记得两年前生下萱萱后的两个月maternity leave让我深深感觉到在一个组织里,没有说没有了谁会垮掉,所以我也不必那么执著,东西交待妥当就算尽了本分,孩子生了就不再思考工作事宜。。。不过想当初两个月后回到工作岗位还是若有所失,因为脱节了两个月,又挣扎跟孩子分离。。。心情就是百感交集。。。希望这次我可以处理得更好。。。
不知道陪月婆还认得萱萱吗?想当初襁褓中的娃儿一下长大成小女生了。。。
也想过在maternity leave的第二个月时,将萱萱带回家顾,不送去托儿所了,这样就可以剩下RM600大元,可是现在决定可行或不可行还言之过早,一切得看弟弟BB容易照顾吗?萱萱会吃醋厉害吗?萱萱会跟弟弟BB配合吗?不过又担心钱是省下了,一个月后萱萱是否还愿意回到托儿所呢???
下个星期还有Motherhood Expo呢!我这个腹大便便的孕妇还是静不下来,又心动想去看看了。。。
最近心情起伏很大,papa配合不是很好(可以说十分不及格)。。。有时站在他立场想,难道papa也会有焦虑症?还是papa也会想趁弟弟BB还未出世前多享受一刻清静或自由?难道是我自己太敏感,太多心???
开始将晚上照顾萱萱的工作交给papa了,不然papa每个晚上倒头就睡,我产后可不能一直爬上爬下给萱萱泡奶换尿片啊!
不过说也奇怪,萱萱好像比较心疼papa哦,换papa顾后,好像可以戒除夜奶了哦!神奇神奇!!!
Putrajaya Hospital的床位也已经book好了,待产包也收拾得七七八八,还放在车上以防万一呢!
弟弟BB还是踢得厉害,名字大概大概想好了,不过得先卖个关子,因为待出世后还是会改变的。。。
期待弟弟BB的到来ing。。。
星期五, 三月 04, 2011
暴躁的孕晚期
虽然很多人都说现在的我看起来不会臃肿,甚至于昨天更有一个aunty不知所以然地说我“终于”见到肚了,我回她:“都要生了还不见肚?”只见她瞠目结舌,一副难以置信的样子。。。
这其实是题外话,惭愧地说,最近身体比较“庞大”,可是还是得驾车上班,还是得每天抹地(萱萱及papa是最会弄脏地上的罪魁祸首),还是得一个星期洗两三次衣服,还是得洗洗涮涮一些碗碟杯子奶瓶,还是得将萱萱的玩具书本一一放回原位,还是得这里那里整理整理,听起来好像都不是什么大事,可是已经将我这个孕妇折腾得脾气暴躁。。。
暴躁的后果是什么呢?
结果我很错愕地发现原来就算我怎么疼爱萱萱,我还是会有对她失去耐性的时候,结果我会对她大声喊话(可能这就是为什么萱萱最近嗓子这么大的缘故);结果我会用手打她的小手小脚(可能这就是为什么萱萱最近也会用手打人的缘故)。。。
真的是恶性循环啊!!!
真的是汗颜惭愧啊!!!
大声喊话过后,用手打她的小手小脚之后,萱萱知道mama生气了之后,轻则头低低嘟嘟嘴,然后逃避大人的眼神;重则扁扁嘴,然后放声大哭。。。
我会厉声叫她跟mama讲sorry,可是她就是不讲。。。
平时小事如不小心碰到你,萱萱都会前一句“sorry啊!”,后一句“sorry啊!”,到了真正做错事时,她自知理亏,就是怎么也不肯讲sorry了。。。
其实她头低低嘟嘟嘴的样子真的好可爱,可是在那种时刻怎么可能拿出相机拍照;她会逃避大人的眼神也是我很惊讶的,真的是不用教也自然而然会的原始反应啊!
就连扁扁嘴放声大哭的样子也是那么楚楚动人,泪汪汪的双眼,两行眼泪直流,都不是假假的哦!
这时如果papa在的话,papa就会像天使一样出现英雄救美,都说过了,都是我在作黑脸的角色。。。
如果papa刚好不在的话,mama很快就会心软,好像感觉其实都不用打打骂骂啦,所以就立刻安抚她。。。哎。。。
最近家里新年气氛还是很浓厚,为什么呢?因为萱萱几乎天天要求开“姐姐”的新年歌辑VCD看唱歌跳舞,其实那是“夏日娃娃”啦!所以papa mama已经好多天没有听新闻了,因为每次都是萱萱争赢电视机(papa自此断言以后的新家一定要有两架电视机。。。)
那是我在Tesco看到的新年歌旧货,因为价格便宜(没有记错才RM7.90左右),所以我随便买回来试听,结果萱萱一听钟情,结果天天要开。。。
而且这么巧新年前的某一晚,这个本地儿童组合“夏日娃娃”有在IOI Mall表演,所以papa mama就带萱萱去啦!结果歌辑里的小妹妹“姐姐”个个已经长得亭亭玉立,虽然还是有唱回旧新年歌,可是萱萱好像不认得“姐姐”了,听没有多久就不感兴趣了。。。
不过话说回来,有了孩子之后,真的是自然而然就会带她专程去看儿童表演,想想如果还是单身的话,怎么可能会出现在这样的表演场合呢???
这其实是题外话,惭愧地说,最近身体比较“庞大”,可是还是得驾车上班,还是得每天抹地(萱萱及papa是最会弄脏地上的罪魁祸首),还是得一个星期洗两三次衣服,还是得洗洗涮涮一些碗碟杯子奶瓶,还是得将萱萱的玩具书本一一放回原位,还是得这里那里整理整理,听起来好像都不是什么大事,可是已经将我这个孕妇折腾得脾气暴躁。。。
暴躁的后果是什么呢?
结果我很错愕地发现原来就算我怎么疼爱萱萱,我还是会有对她失去耐性的时候,结果我会对她大声喊话(可能这就是为什么萱萱最近嗓子这么大的缘故);结果我会用手打她的小手小脚(可能这就是为什么萱萱最近也会用手打人的缘故)。。。
真的是恶性循环啊!!!
真的是汗颜惭愧啊!!!
大声喊话过后,用手打她的小手小脚之后,萱萱知道mama生气了之后,轻则头低低嘟嘟嘴,然后逃避大人的眼神;重则扁扁嘴,然后放声大哭。。。
我会厉声叫她跟mama讲sorry,可是她就是不讲。。。
平时小事如不小心碰到你,萱萱都会前一句“sorry啊!”,后一句“sorry啊!”,到了真正做错事时,她自知理亏,就是怎么也不肯讲sorry了。。。
其实她头低低嘟嘟嘴的样子真的好可爱,可是在那种时刻怎么可能拿出相机拍照;她会逃避大人的眼神也是我很惊讶的,真的是不用教也自然而然会的原始反应啊!
就连扁扁嘴放声大哭的样子也是那么楚楚动人,泪汪汪的双眼,两行眼泪直流,都不是假假的哦!
这时如果papa在的话,papa就会像天使一样出现英雄救美,都说过了,都是我在作黑脸的角色。。。
如果papa刚好不在的话,mama很快就会心软,好像感觉其实都不用打打骂骂啦,所以就立刻安抚她。。。哎。。。
最近家里新年气氛还是很浓厚,为什么呢?因为萱萱几乎天天要求开“姐姐”的新年歌辑VCD看唱歌跳舞,其实那是“夏日娃娃”啦!所以papa mama已经好多天没有听新闻了,因为每次都是萱萱争赢电视机(papa自此断言以后的新家一定要有两架电视机。。。)
那是我在Tesco看到的新年歌旧货,因为价格便宜(没有记错才RM7.90左右),所以我随便买回来试听,结果萱萱一听钟情,结果天天要开。。。
而且这么巧新年前的某一晚,这个本地儿童组合“夏日娃娃”有在IOI Mall表演,所以papa mama就带萱萱去啦!结果歌辑里的小妹妹“姐姐”个个已经长得亭亭玉立,虽然还是有唱回旧新年歌,可是萱萱好像不认得“姐姐”了,听没有多久就不感兴趣了。。。
不过话说回来,有了孩子之后,真的是自然而然就会带她专程去看儿童表演,想想如果还是单身的话,怎么可能会出现在这样的表演场合呢???
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