宝宝副食品-海带芽粥

准备萱萱的海带芽粥其实很简单，就是用已经泡发了的海带芽（剁碎）+米（我用已经打碎的米）+一点儿麻油（去寒，因为听说海带芽很寒，如果要也可以加入一小片姜去寒）+一点儿自制的江鱼子粉（让粥更香甜）而已，就这么简单。

图为剁碎的海带芽。。。

找来了一点关于海带芽的资料：

“以营养分析来说，热量低且充满胶质、矿物质的海带芽，是很适合现代人的美容健康食品。海带芽富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅。一方面海带芽吸收许多海洋的微量元素，正好可以提供身体组织的修复及建造。
海带芽同海带一样，和豆腐在一起搭配营养非常好。豆腐中的角质苷会让身体内的碘流失，海带正好补充。经常食用还有助于钙质的吸收。“


这就是用电子砂锅刚开始煮海带芽粥的模样，海带芽都沉在水里了。。。


煮到一半时，已经可以看到成品的轮廓了。。。



大功告成！第一次喂萱萱吃，所以不敢另加豆腐，因为要试探到底这个新副食品适合萱萱与否。。。结果发现她十分爱吃呢！！！

试探成功过后，第二次煮时，我就在粥里另加1/4块蒸熟弄碎的豆腐，因为两者在一起搭配营养非常好，还可以帮助钙质吸收。。。可惜萱萱不是很领情，不大爱吃豆腐。。。所以唯有再减少豆腐的分量，只加入一丁点，在她毫不觉察的情况半骗半诱地喂她。。。