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星期三, 十一月 07, 2007

虾仁圆小白

什么是圆小白?话说那天我去选购蔬菜,看到有普通的包菜,也看到有普通的大白菜,两样都比这个圆小白便宜一点点。

看得出都是同一个家族的蔬菜,不过不试白不试,所以就买来试试了。

就外观而论,圆小白会比较像大白菜,不过叶身却像包菜一样硬,可说是这两样菜的综合体。

如图材料有圆小白、虾仁及蒜。就这么简单。

将圆小白洗净,将叶身撕成一片片,将软及硬的部分分开放。

将虾仁去壳、去肠泥、洗净。

将蒜切末。
烧热锅,下适量的油烧热,爆香蒜末,下虾仁略兜炒,下较硬的圆小白部分兜炒,最后再下较软的部分,用适量盐及蚝油来调味,可加一点水。

兜炒两下至均匀熟透后就可以上桌啦!

看起来真的和清炒包菜没有两样,吃起来却和大白菜没有两样。。。哈哈。。。

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