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星期日, 二月 28, 2016

多哈第三胎DIY月子菜


生了孩子超过一个月,还真的挪不出时间好好更新部落格,可是手机里的照片是我这个月以来最好的见证,趁着现在大人不累,宝宝在睡觉,我先记录记录坐月子时吃过的月子菜和食物吧!

以下食物当然不是我吃的月子菜的全部,有的没拍到,有的食物是一家大小一起吃的,所以看到份量那么大,可别以为我胃口真有那么惊人!除了头两天在医院吃了医院的食物之外,其余的一概是阿忠和我自己下厨煮的。这段日子说有多忙碌就有多忙碌。

可是再忙再难也熬过去了,而且这也能算是我人生的一个辉煌纪录,自己坐月子呃,从来没想过这会发生其实也不太难!配合一天一锅红枣水,一天一个汤包煮出来的汤汤水水,还有“完美女人”配套照着时间表进补的零零总总,我觉得这月子应该过得不算差吧!

 
医院的第二餐。。。是第二天的早餐。。。

第一晚吃的晚餐因为手机电池耗尽所以没拍下。第一晚,感恩女性朋友帮我煲了红枣水和米酒汤带过来医院给我。

第二天在医院的午餐。。。

第二天在医院的晚餐。。。

其实还有下午茶点心,太饿了,所以“一不小心”吃光了忘了拍一拍照留念。

回到家后第一天的月子餐。。。

第二天的月子餐。。。早餐用了曲奇饼和麦片饮料来取代,因为要回去医院检查宝宝的黄疸指数,无暇煮啦。。。

第三天。。。

第四天。。。

第五天。。。(这天怎么这么少食物?奇怪,想必是忘了拍吧!)

第六天。。。

第七天。。。中间那道仁当鸡是上门按摩的马来妇女帮忙打包的,我应该可以吃,可是让了给阿忠和孩子当午餐吃。。。

这一天,我第一次加入了青菜的元素。。。

第八天。。。(吃到一半才记得拍。。。)

第九天。。。

第十天。。。适逢周末,跟孩子一起吃pancake当早餐。。。

第十一天。。。这天没记错的话该是年三十晚,我煮了自己的月子菜(右边那两道做晚餐),阿忠也费时煮了和孩子吃的“团圆饭”(左边那三道做晚餐),简简单单的啦!

今年的农历新年也过得最为单调,不能回马过也就算了,因为在坐月子竟然连外食一餐好点的也变成奢望。

第十二天。。。这天吃了葡萄。

第十三天。。。这天怎么那么多道菜,我自己都忘了为何。

第十四天。。。

第十五天。。。这天适逢阿忠打包了阿拉伯甜食kunafa,所以我嘴馋吃了一片,好吃!

第十六天。。。这一天迈入产后第三周,我喝了通草催乳汤。。。

第十七天。。。又是周末要煮一家大小能够一起吃的。

第十八天。。。

第十九天。。。这天吃了蓝莓和覆盆子,吃过后才知道原来覆盆子不那么适合产妇吃呃,不过没关系啦,吃了少量而已。

第二十天。。。
第二十一天。。。
第二十二天。。。
 第二十三天。。。

第二十四天。。。久违了的豆腐啊~

第二十五天。。。
第二十六天。。。

第二十七天。。。

第二十八天。。。

第二十九天。。。

家里煮的月子菜照片大概二十九天的二十九张,加上医院耗了两天,共三十一天,该没漏掉吧!

虽然以上二十九天的月子菜照片应该顺序有些掉乱了,可是大概就是这样。

结论一点小“心得”和小“发现”:

-这次自己来坐月子竟然没像之前两胎那样便秘哦!该归功于自己煮的菜式还是进补的补品?!?

-月子菜中重复性最高的要数姜炒饭了,最容易最快捷最方便也百吃不厌(我一向来喜欢用姜来炒饭)。。。

-排名第二的就是姜酒/米酒面线汤,而且在最后阿忠恢复上班我一脚踢过后,煮一锅姜酒肉片汤,再烫好面线就可以当早餐和午餐吃了。。。

-阿忠请了两周半的假算是刚刚好。可是扣除了前三天“免费”的paternity leave(爸爸产假),再扣除其中有一天是公共假期,其实他才请了九天假。请九天假可以帮助我处理一些大小事,顺便省却了请陪月婆的费用,算是十分划算了吧!虽然有其中几天,公事方面有人很不识趣地一直烦着,而阿忠也不胜其烦腾出了部分时间来应付,可是总的来说还好啦!

-这次自己下厨煮月子菜,竟然不怕吃姜哦!当然还是不喜欢吃生生的姜丝,可是如果爆香过,稍微煎过,姜粒姜丝统统被我吃得干干净净!所以要不是怕孩子黄疸指数突然飙高,我是丝毫不介意多多吃姜的。再说,“完美女人”配套里每天都有数颗姜母精华丸要下肚,另外也有加入红糖姜粉进甜品饮料里,所以我也就不再刻意大量吃生姜了。。。

-阿忠妹妹(孩子姑姑)从台湾买来的苦茶油用来煮月子餐还真的好好吃呢!还以为顾名思义会苦苦的,结果都不会!所以家里两支马来西亚带过来的麻油+这支台湾的苦茶油,就被我在三十天里耗尽,用得刚刚好完,最后我还花了几十元在这里超市买了一支麻油,可是还没开封孩子就已满月,留着日后慢慢用吧!

-超级食物三色藜麦加进白饭里煮也成了我月子餐里的一大亮点。我本身天天吃藜麦白饭吃得不亦乐乎,孩子也吃得习以为常。只有阿忠稍微不识货,偶尔会要求吃全白米饭。这藜麦白饭用来炒姜炒饭也是我月子餐里百吃不腻的。

好了,写到这里为止,不知道下一篇该待何时了。。。



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