孕妇汤水

这就是上次提及在POPULAR偷师到的孕妇汤水做法….简单得很…

材料计有龙眼干十多颗,红枣十多颗,纪子适量,冰糖适量.

首先先将龙眼干及红枣连同几杯水煮滚.

这是刚开始的样子…

煮到红枣都稍微爆开出味过后,就可以下纪子和冰糖,因为纪子不能久煮…

一下过后就可以熄火上桌啦!

龙眼干

这是我一第一次买这么大包的龙眼干.

怎么用呢?

用来煮糖水的啦!

那天去POPULAR偷师了一些适合孕妇喝的汤水,而龙眼干是其中一个必备的材料…

而那么巧经过一间药材店,看到有这么一大包龙眼干在出售…

哇,价钱比起散装的便宜得多了…RM24…

而且也不怕吃不完啊,因为可以当零嘴啊!

绿藻

这也是从余仁生买的绿藻,包装上写着”天然绿藻锭”…

不过蓝藻是我为了baby吃的,这罐绿藻则是买给阿忠进补的,不过看来他不大爱吃…

其实蓝藻或绿藻都一样,吃法有两种…

可以像吃糖果一样含在嘴里吃,不过到最后整嘴都会变得青青色的,相当恐怖的样子…看来小孩子会比较喜欢这样的吃法,而且不是每个人会喜欢它的味道…

另一种吃法当然就是像吞药似的吞进肚子里啦!

我通常选择后者,因为孕妇胃口难测,恐怕含到一半突然感觉恶心,统统呕完出来就亏了…哈哈…

蓝藻

这是八月份的时候,趁着生日优惠到余仁生买回来的蓝藻,包装上写着”天然螺旋藻锭”.

问过那边的售货员,证实非常有利于孕妇对于蛋白质的吸收后,我就大可放心吃啦!

不过也并非每天吃…

包装上写着一天成人要吃二十锭,也就是二十粒,实在是惊人的数量…

这样吃法,岂不是很快就吃完一罐?

再讲我的胃口也没有好成这样,所以一天我顶多吃个七八粒,感觉上就OK了…

深海鱼油

这是另一样身为孕妇应该会吃到的东东…

都是看杂志学来的….

里头的药囊呈金黄色,软软的,我一天吃一个.

其实想当初想买专为孕妇而设的深海鱼油,可是找遍整个药行的鱼油都没有一个写明专为孕妇而设的,所以就买了一个写有”深海鱼油”字样的…

孕妇要多吃鱼,我该感到庆幸,因为怀孕三个多月来,我还是对于鱼没有太大的反感…

不过就一定要吃煎的才会开胃…

叶酸

这是当初第一次去产检的时候,医生开给我吃的叶酸…

后来看杂志说,其实如果有计划要怀孕,早在怀孕前三个月就可以服用叶酸了…

亏我还不知道,怀孕过后才知道有叶酸这东东…真是有点愧对我的baby…

不过吃了叶酸药丸后,经常会感觉恶心,更加剧了想要呕吐的感觉…

真是的…

Wyeth Mama孕妇奶粉

这是我第一罐买下的孕妇奶粉.

别问我为什么买这个牌子的奶粉,而不是买ANMUM之类的…

因为当初我也是想买ANMUM的,没料到那么大间霸级市场竟然找不到一罐ANMUM,连小罐装的都没有.

去问销售员,她解释说可能因为在装修重整摆设的关系,货物找不到,不出奇…

想当初我才怀孕不到两个月,却心急想为宝宝”进补”,所以买了唯一找到的孕妇奶粉,就是这一罐了…

当时心想反正全部牌子的孕妇奶粉都没试过,WYETH这个牌子也略有所闻过,所以就买了…

我怀孕之前算是一个非常喜欢喝牛奶的人,可是怀孕过后胃口变得极差.

可能孕妇奶粉就是非一般奶粉吧,加了一大对的DHA,AA…过后,味道就是不一样了吧…我是这样阿Q自己的.

所以过了整两个月,奶粉还是几乎原封不动的…

因为实在难以下咽啊!