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星期五, 五月 29, 2009
“大风荷”祛凤冲凉草
坐月期间用什么来冲凉洗头呢?就是用图中的草药啦!药材店都有卖,我买了五小包的“大风荷”,不贵,才RM12.50,相等于一小包RM2.50。
包装上写着:“适应:产妇冲凉”。
“方法:将18公升清水与一包大风荷包装入锅里。煮至水滚沸或放入沸水浸泡20至25分钟,即刻使用。”
陪月婆为我准备了一桶乌漆妈黑的“大风荷”祛凤冲凉草,不过我不认为她老人家有跟从包装上的指示咯!不过不用紧啦!
将包装拆开,里头有一个草药包。
就这样,草药包+陪月婆擅自加的不去皮姜块+水=一大桶黑黑的水。。。
抱歉没将冲凉水拍下照片,因为我已迫不及待要冲凉了,早已忘了要拍照这回事。
由于有加了姜块,陪月婆好意交待我冲凉时记得要紧闭眼睛,不然眼睛可能会被姜的辣所刺痛。OK!没问题!
偷偷告诉你,坐月十二天以来,我都一直窝在家中,皮肤都变白了,可是有点闷,好向往外出哦。。。
逮到了一个好机会,就是第十二天这一天,阿忠来不及为我买大风荷,如果放工才买,那我岂不是又要再多等一天?没这回事!
所以我穿着长衣长裤长袜,在一个阳光普照的早上,像一个科学怪人般地驾车出去买了。车上冷气也没开,不过我还是很开心,可以出去走走透透气哦,感觉好好哦!
星期三, 五月 27, 2009
坐月二三事(下)
坐月伙食费:无从估计(因为妈妈买了不少甘榜鸡及其他肉类来给我,阿忠平均一个礼拜跟陪月婆出去买一次必需品!他对金钱没有概念,叫他记录下所开销的,他每次都做不到!算了吧!);
坐月期间冲凉洗头次数:3次(第十二、第二十一及第三十天);
请马来aunty上门按摩:
第十九至第二十一天(连续三天,每次一小时左右,她说其实在产后第七天左右就可以按摩了,我算是相当迟开始的了)。收费RM40x3=RM120。马来aunty说她的按摩多在推拿部位回去原位及增进乳汁分泌,不在减肥。。。按摩是很舒服啦,可是乳汁分泌却不见得有显著增加喔。。。她做这一行已经好多年了,凭双手按摩就知道我哪里疼痛、哪里不对劲。在为我按摩的时候,她不断打呃,她解释说这是因为我有很多风。。。
坐月期间出门次数:
不方便透露,以免有熟人看到这,向我妈妈通风报信,哈哈!人人都说坐月期间不能够出门,怕吹到风。一开始还没有怎么样,到了第三个星期开始,我就觉得窝在家里作宅女产妇实在闷得发慌,所以可以的话一直在找机会出门。。。我是不是很坏?嘻嘻。。。
不过一直窝在家里的唯一好处就是皮肤变回白皙了。原本还没有觉察,就在第一次出门时,阳光照晒在皮肤上,才令我看清楚原来皮肤变白了!
一、第一次出门是逼不得以的,就在产后的第六天,因为我回到布城医院去询问及检查为什么伤口还是那么痛,深怕一个不小心还是太过粗鲁,伤口缝针处发炎还是什么的。。。还好没有要我缝过,不然我会欲哭无泪。。。
二、第二次出门就在第十二天,到中药行去买大风荷冲凉草。
三、第三次出门就是在萱萱满月前一天,到霸级市场去买嫩姜给陪月婆做红红的姜片(满月时用的,我不知道那叫什么名字)。
四、五、六次、哈哈,到了坐月最后那几天,心越变越野,一来伤口好了,二来照顾萱萱的基本功夫都掌握好了,所以就想趁陪月婆还可以帮忙照顾萱萱的时候,赶紧做一些事。做了什么呢?洗了一次车、去了银行两趟、去了瘦身中心一次(这个说来话长,该次再详谈。。。)
就这样,一个月的产褥期过去了,唯一遗憾就是阿忠未能在萱萱满月的那一天陪在我们身边,因为他到外坡工作去了。。。
暂时想到这么多。。。
坐月期间冲凉洗头次数:3次(第十二、第二十一及第三十天);
请马来aunty上门按摩:
第十九至第二十一天(连续三天,每次一小时左右,她说其实在产后第七天左右就可以按摩了,我算是相当迟开始的了)。收费RM40x3=RM120。马来aunty说她的按摩多在推拿部位回去原位及增进乳汁分泌,不在减肥。。。按摩是很舒服啦,可是乳汁分泌却不见得有显著增加喔。。。她做这一行已经好多年了,凭双手按摩就知道我哪里疼痛、哪里不对劲。在为我按摩的时候,她不断打呃,她解释说这是因为我有很多风。。。
坐月期间出门次数:
不方便透露,以免有熟人看到这,向我妈妈通风报信,哈哈!人人都说坐月期间不能够出门,怕吹到风。一开始还没有怎么样,到了第三个星期开始,我就觉得窝在家里作宅女产妇实在闷得发慌,所以可以的话一直在找机会出门。。。我是不是很坏?嘻嘻。。。
不过一直窝在家里的唯一好处就是皮肤变回白皙了。原本还没有觉察,就在第一次出门时,阳光照晒在皮肤上,才令我看清楚原来皮肤变白了!
一、第一次出门是逼不得以的,就在产后的第六天,因为我回到布城医院去询问及检查为什么伤口还是那么痛,深怕一个不小心还是太过粗鲁,伤口缝针处发炎还是什么的。。。还好没有要我缝过,不然我会欲哭无泪。。。
二、第二次出门就在第十二天,到中药行去买大风荷冲凉草。
三、第三次出门就是在萱萱满月前一天,到霸级市场去买嫩姜给陪月婆做红红的姜片(满月时用的,我不知道那叫什么名字)。
四、五、六次、哈哈,到了坐月最后那几天,心越变越野,一来伤口好了,二来照顾萱萱的基本功夫都掌握好了,所以就想趁陪月婆还可以帮忙照顾萱萱的时候,赶紧做一些事。做了什么呢?洗了一次车、去了银行两趟、去了瘦身中心一次(这个说来话长,该次再详谈。。。)
就这样,一个月的产褥期过去了,唯一遗憾就是阿忠未能在萱萱满月的那一天陪在我们身边,因为他到外坡工作去了。。。
暂时想到这么多。。。
星期六, 五月 23, 2009
坐月二三事(上)
陪月婆费用:RM2800+满月时的红包一份RM100(我的结论是陪月婆也是高薪人士!)
陪月婆职务:
一、每天喂萱萱喝奶(通常如果我感到OK,我会抢着喂!)
二、每天煲水帮萱萱冲凉(头三个礼拜,最后一个礼拜是我这个新手妈妈上阵);
三、每天消毒萱萱奶瓶奶嘴挤奶器等等两次;
四、每天早晚拿水给我刷牙洗脸(只是前几天而已,后来我跟阿忠6时许一块儿起床,起得比她还早,所以我自己拿水刷牙洗脸了!)
五、每天煲水及将水拿进厕所给我抹身(另外冲过3次凉);
六、每天煮坐月菜给我吃(基本上她的烹饪功夫挺了得的,所以我吃了不少!难怪又吃回2kg回来!平均一天内有早午晚餐而已,有时有炖汤当夜消。);
七、每天煮晚餐给她自己和阿忠吃(可能是她不敢乱用钱大煮特煮吧,她每次都煮青菜蛋类来当晚餐,再不然就是炒米粉炒面,阿忠鲜少吃到他最爱的肉,最后忍不住带她去买肉叫她煮来吃,哈哈!其实整冰箱都是肉,不过没人敢碰,全部吃进我肚子里,不肥才怪!)
八、每天抹地一次;
九、每天“大概大概 ”抹客厅及她的睡房的家私一次;
十、每天去垃圾房丢垃圾一次(坐月期间平均一天一包垃圾;以前我可以一星期才两包垃圾呢!);
十一、每天用手清洗、晾干及折好萱萱及我的衣物;
十二、阿忠的衣物用洗衣机洗,她也帮忙折好。
看起来好像很多工,其实都是手板眼见功夫。有时我想作我的陪月婆也挺幸福的吧!每天都有得空的时候,她做什么呢?
一、在我的允许下,翻阅我的食谱及烹饪杂志;
二、翻阅报纸(她可以看得很仔细,尤其是坐月后期,因为想学,所以凡事我亲力亲为,她更得空了。);
三、定时看八点8TV及九点半NTV7的华语新闻。
(待续)
陪月婆职务:
一、每天喂萱萱喝奶(通常如果我感到OK,我会抢着喂!)
二、每天煲水帮萱萱冲凉(头三个礼拜,最后一个礼拜是我这个新手妈妈上阵);
三、每天消毒萱萱奶瓶奶嘴挤奶器等等两次;
四、每天早晚拿水给我刷牙洗脸(只是前几天而已,后来我跟阿忠6时许一块儿起床,起得比她还早,所以我自己拿水刷牙洗脸了!)
五、每天煲水及将水拿进厕所给我抹身(另外冲过3次凉);
六、每天煮坐月菜给我吃(基本上她的烹饪功夫挺了得的,所以我吃了不少!难怪又吃回2kg回来!平均一天内有早午晚餐而已,有时有炖汤当夜消。);
七、每天煮晚餐给她自己和阿忠吃(可能是她不敢乱用钱大煮特煮吧,她每次都煮青菜蛋类来当晚餐,再不然就是炒米粉炒面,阿忠鲜少吃到他最爱的肉,最后忍不住带她去买肉叫她煮来吃,哈哈!其实整冰箱都是肉,不过没人敢碰,全部吃进我肚子里,不肥才怪!)
八、每天抹地一次;
九、每天“大概大概 ”抹客厅及她的睡房的家私一次;
十、每天去垃圾房丢垃圾一次(坐月期间平均一天一包垃圾;以前我可以一星期才两包垃圾呢!);
十一、每天用手清洗、晾干及折好萱萱及我的衣物;
十二、阿忠的衣物用洗衣机洗,她也帮忙折好。
看起来好像很多工,其实都是手板眼见功夫。有时我想作我的陪月婆也挺幸福的吧!每天都有得空的时候,她做什么呢?
一、在我的允许下,翻阅我的食谱及烹饪杂志;
二、翻阅报纸(她可以看得很仔细,尤其是坐月后期,因为想学,所以凡事我亲力亲为,她更得空了。);
三、定时看八点8TV及九点半NTV7的华语新闻。
(待续)
星期三, 五月 20, 2009
怀孕二三事
趁着记忆犹新,将怀孕所有数据记录下来,当作将来一个参考也好!
预产期:2009年4月3日
宝宝出生日期:2009年3月27日(足足早了一个礼拜)
我生产前体重:~48kg
我怀孕体重最高峰:61kg(起了13kg算是控制得宜)
产后体重:57kg(才跌了4kg,其余9kg全肥在自己身上!惨!)
宝宝小名:萱萱(只取其发音,对真正姓名保留神秘感)
宝宝性别:女
萱萱出生地:布城医院Ward 2A
萱萱出生重量:3.1kg
萱萱出生身长:50cm
萱萱出生产检费:逾千(全花在私立诊所KPMC,在政府医院产检一毛钱也没花到)
萱萱出生方式:全自然(虽然痛不欲生,但我对我自己的勇气感到很骄傲呢!嘻嘻。。。)
萱萱出生费:总计RM390(四人一房Four-bedded床位一晚RM40,护理费Caj Rawatan RM10,实验费Laboratory Charges Full Blood Count RM10,程序费 Procedure Charges Cardiotocograph – External RM30 & 全自然生产费Spontaneous Vertex Delivery RM300)
政府诊所护士第一次也是唯一一次上门为我们检验:2009年4月6日(萱萱出生后的第十天,一开门让我有受宠若惊的感觉,因为从来没有想过他们真的会上门来。做的只是普通检查,一个护士为我检查子宫状态并问一些客套问题;另一个为萱萱量体重、检查脐带脱落状态。。。好笑的是,萱萱竟然在那时撒尿,还好我有铺上防水垫在下面!萱萱那时的重量是3.4kg,不错不错有进步!)
哺乳萱萱方式:人奶+配方奶(我也不想这样,可是这是没有办法中的办法!)
萱萱第一次出门:2009年4月27日(去政府诊所打第二剂B型肝炎的预防针!全程她都乖乖就范,只是针一刺进大腿她就扁嘴哭了!)
萱萱满月重量:3.95kg
我坐完月体重:59kg(坐月令我增进2kg,更惨!)
预产期:2009年4月3日
宝宝出生日期:2009年3月27日(足足早了一个礼拜)
我生产前体重:~48kg
我怀孕体重最高峰:61kg(起了13kg算是控制得宜)
产后体重:57kg(才跌了4kg,其余9kg全肥在自己身上!惨!)
宝宝小名:萱萱(只取其发音,对真正姓名保留神秘感)
宝宝性别:女
萱萱出生地:布城医院Ward 2A
萱萱出生重量:3.1kg
萱萱出生身长:50cm
萱萱出生产检费:逾千(全花在私立诊所KPMC,在政府医院产检一毛钱也没花到)
萱萱出生方式:全自然(虽然痛不欲生,但我对我自己的勇气感到很骄傲呢!嘻嘻。。。)
萱萱出生费:总计RM390(四人一房Four-bedded床位一晚RM40,护理费Caj Rawatan RM10,实验费Laboratory Charges Full Blood Count RM10,程序费 Procedure Charges Cardiotocograph – External RM30 & 全自然生产费Spontaneous Vertex Delivery RM300)
政府诊所护士第一次也是唯一一次上门为我们检验:2009年4月6日(萱萱出生后的第十天,一开门让我有受宠若惊的感觉,因为从来没有想过他们真的会上门来。做的只是普通检查,一个护士为我检查子宫状态并问一些客套问题;另一个为萱萱量体重、检查脐带脱落状态。。。好笑的是,萱萱竟然在那时撒尿,还好我有铺上防水垫在下面!萱萱那时的重量是3.4kg,不错不错有进步!)
哺乳萱萱方式:人奶+配方奶(我也不想这样,可是这是没有办法中的办法!)
萱萱第一次出门:2009年4月27日(去政府诊所打第二剂B型肝炎的预防针!全程她都乖乖就范,只是针一刺进大腿她就扁嘴哭了!)
萱萱满月重量:3.95kg
我坐完月体重:59kg(坐月令我增进2kg,更惨!)
星期三, 五月 13, 2009
干式洗发剂(Dry Shampoo)
一早知道在坐月期间不能够洗发整三十天,我也一早知道我肯定做不到。不过无论如何,我会竭尽所能,硬着头皮能够耐多少天就尽量忍耐,不过Dry Shampoo还是先准备为妙。
这是从网页的论坛上得知的Dry Shampoo牌子-Comfy Care,从Caring西药行买来的,价格为RM17.90。
话说入院生产之前我已有先见之明将头发先洗干净,不过我在坐月的第一天就已经叫苦连天。
大大太阳高高挂,天气之热,食物之热,又不给我开风扇,还要我将汤里的姜丝吃进肚里,又要我穿长袖衣、长裤、长袜。这种日子是人过的吗?
所以第一天我就严重反抗!
不给我开风扇是可以,不过要开冷气,只是冷气的风口不可以对准我吹,至少室温不会那么高。。。
我一向来都不吃姜的,包括姜丝姜片姜块,除了剁得非常碎煮粥的姜或者炸过的姜丝。。。所以吃一碗姜汤面,我不得不施展我的筷子功将姜丝一一筛选过,喝汤倒没问题。。。后来陪月婆也投降,改变刀法将姜丝变成姜片,反正我都不吃的,倒不如方便我筛选出来。。。
要我穿长袖衣我可不依,很热啦!所以从第一天开始我就都穿回怀孕时的T恤,贪它够大件,够舒服。
长裤及长袜我倒是很听话地穿。
话说第一天我穿了怀孕时的T恤+及膝的裤子+长袜,阿忠及陪月婆只眼开只眼闭,不过我发现还是热不可顶,尤其是在用餐时,所以。。。
第二天我穿了怀孕时的T恤+热裤+长袜,这回我可凉爽了,不过这回阿忠和陪月婆忍不住开口讲我了。。。看在阿忠紧张我的份上,我只好忍声吞气,乖乖穿起长裤啦,不过一定穿最薄、最“通风”、最舒服的来穿,一穿就穿到宝宝满月了。
现在回想起来也觉得自己当初相当过分。哈哈!
就这样,我从坐月的第一天到最后一天,克服了衣着上的挣扎,不过却怎样也克服不了洗头这禁忌的挣扎。。。
我给自己设下忍耐度的极限,那就是12天,最多差不多两个礼拜不洗头。。。
因为头发是属于混合性的,没几天可以变得很油。。。更何况很多时候
汗流浃背,到了第五天,我就觉得头皮发痒,难以忍受了。。。
所以在第七天,我第一次用了干式洗发剂来“干洗头”。
包装上写着:
“除去头发上的污垢和汗味,减少头皮发痒,同时吸收头发上的油质。”
“是适用于产后妇女。。。”
关于这点,我觉得的确是有效的。
一、用之后,头皮的确没那么痒了,不过过了两三天,头皮发痒又卷土重来。。。
二、用之前,油油的头发看起来扁塌塌的;用过后,头发变得比较蓬松,volume大了起来,有点好像用水洗头的效果。
三、我的头发闻起来还不至于有臭味,用之后,多了一股产品本身淡淡的香味。其实它的味道跟一般爽身粉很相似,白色的粉状也大同小异。难怪我听说过如果你想省钱,可以直接用宝宝的爽身粉,不过我不敢试。。。
包装上也写着:
“使用方法:洒少量粉末在手掌上,将粉末以按摩的方式涂在头发和头皮上。过后,用发刷将粉末刷掉。”
“如果头发潮湿,先把头发抹干,才用Comfy Care,效果会更佳。”
关于这点,事前我是有疑问的。因为将白白的粉末搽在黑黑的头发上,那我的头发岂不是将变得不伦不类,或是变得灰色?哈哈,不过一用过后,才发现自己大错特错。一将粉末放在头皮或头发上,搓搓两下子白白的粉末立刻消失于无形中。。。只是后来用梳子梳头时,多余的粉末才会黏在梳子上。。。
要用干式洗发剂之前,我确保自己没有汗流浃背,不然头皮在冒汗,效果一定不佳。我听说如果要有更佳效果,可以先用吹风筒用热气,将扁塌塌的头发吹干吹散,不过我觉得我的头发还可以,所以就没有这么试过。
不过再怎么有效,对我这头长发而言,就算用了干式洗发剂,顶多只能够再耐个两三天,所以在坐月子的第十天,我又再觉得头痒难挨。。。可是再怎么说,自己设下的极限是最早第十二天才洗头,所以我忍。。。
好不容易挨到了第十二天洗了头冲了凉,哇,这才是人过的日子嘛!整个头顿时变轻了,好爱那种感觉哦!
星期日, 五月 10, 2009
宝宝用品-奶瓶奶嘴清洁剂篇
清洗宝宝的奶瓶奶嘴,我都用这个液体清洁剂,是Pureen牌子的。
有两种“口味”,橙味及薄荷味的,我买了后者。
瓶身上图文并茂写着可以用来清洗宝宝的奶瓶、奶嘴以及蔬果。
清洗蔬果就免了,反正我会用NESH水机的水来洗,所以我只是用来洗宝宝的奶瓶及奶嘴而已。
以前总觉得用干净的清水来洗奶嘴及奶瓶就可以了,用这些清洁剂反而会有不安的感觉,深怕万一清洁剂残留在瓶身内岂不糟糕?
不过回头想想,奶脂又岂是普通清水可以去除得了的?
瓶身后有写明这个清洁剂是用安全的全植物性原料制成的(…formulated with ONLY Plant-based ingredients which is SAFE…)。。。
OK啦,试一试啦!
星期五, 五月 08, 2009
枕头-宝宝睡出好头型
虽说上次买了一套枕头加抱抱给宝宝,可是我还是意犹未尽。。。
这次买了一个中间陷下去的枕头好让宝宝可以睡出好头型。。。
枕头也有牌子哦,是Bumble Bee,品名是Dimple Pillow。
这是枕头的包装。
这是拆掉袋子后的枕头。
可是怎么没有枕头套?脏了怎么洗?整个放进洗衣机可以吗?
其实关于枕头vs头型,我实在很矛盾。
从网页看到说,其实初生婴儿不需要枕头,最好的方法是将一个小毛巾卷起来,差不多五公分的高度,垫在宝宝的颈项下。。。
不过又从妊娠杂志上看到,用这种中间陷下去的枕头最能让宝宝睡出好头型。。。
当然也听说过睡摇篮或者让宝宝俯睡最能睡出好头型。。。这两个都不在我的考虑范围内。。。一来我想尽量避免让宝宝睡摇篮,二来俯睡容易导致卒死(哈哈,我知道这是个错别字,但是我找不到正确的那个字,大家多多包涵!)。
星期二, 五月 05, 2009
Safety Foam Door Stopper cum Holder
MY DEAR货仓大减价另一战利品!
不过只买了一个。。。
什么是Door Stopper呢?一如包装上的第一个照片,是用来塞在门下的缝里,这样大风吹来门就不会被刮至突然合上啦!
不过家里已有最普通的Door Stopper,这个狗狗Door Stopper反而没有普通的Door Stopper便宜好用。。。
所以穷则变,变则通,我将这个狗狗Door Stopper用作Door Holder比较有用,一如包装上的第二个照片一样。
这样一装,就算大风吹来,门想要合上也不能啦!功用一:“Help prevents doors from slamming shut and injures small fingers”,以后宝宝长大了,小手指也不怕被夹伤啦!
功用二:“Helps prevent children from accidently locking themselves in the room”。对!狗狗Door Holder的“尾巴”长长尖尖处可以防治门反锁,而且门要合也合不上,所以不怕宝宝被反锁在室内啦!
第三:“Easily attaches to any door”,果然什么们都装得进!至少我家的每一道门都可以!
星期五, 五月 01, 2009
迷你雷射安全风扇夹(Mini Laser Safety Clip-on Fan)
这个产品的华语名是我直接从其英文名称翻译过来的,还可以明白吧!
这也是我去MY DEAR的货仓大减价买回来的另一战利品,价钱RM15。在其他地方看到的价钱可以贵上几块钱,卖个RM22以上的也大有其人呢!所以我捡了便宜货总爱窃窃自喜。。。
不过如果有用电源操作的话那就更好啦!因为这是用两粒AA电池来操作的。当然我家有可以重复充电的电池,我也没试过充一次电可以用上多久,不过如果可以用电源操作的话,那就在家可以用电源,出外时才用电池咯。。。
包装上写着它可以发射出64种不同花式的LED亮光,我还没有试过,所以没有试过那亮光会不会太强烈、什么颜色的亮光等等。。。
包装上写着可以将这个小玩意儿夹在Plan pens, baby cots, strollers和playgyms上。
我看我会将这个迷你雷射安全风扇夹用在宝宝的手推车上、宝宝的床边缘及宝宝身边任何可以夹着的地方,又可以当小风扇为宝宝带来凉意,又可以发出亮光刺激宝宝的视觉感官,宝宝想必会喜欢这个小玩意儿吧!
这个小玩意儿可以被随意扭转,以便风扇可以吹向任何方向哦!
而且这个小玩意儿就算在转动时碰着了,也不会伤手,因为扇子是由柔软的海绵(Soft foam)制成的!而这是最基本的安全特点啊!
宝宝背袋(Baby Carrier)
宝宝背袋指的不是给宝宝背在背后的包包,而是我和阿忠用来背宝宝用的背带。。。
话说上个月在蒲种有一个货仓大减价,是MY DEAR的货仓大减价,刚好星期五我请假,所以就去了一趟。。。
忍住没有买好多东西,虽然看到好多东西其实都蛮不错。。。
最后经过深思熟虑买下的战利品有这个宝宝背袋。颜色有几款,有奶色配黑色的、红色配黑色的,我买的是灰色配黑色的,比较耐看的感觉。
其实那边展示的宝宝背袋就有好多种,我买的这个是我感觉上最时尚、最耐用而且宝宝会被我们背得最舒服的一款。。。
刚好价钱在折扣过后也是最贵的,没有记错的话是整RM53左右吧!我觉得还可以接受啦,在其他婴儿专卖店几百块钱的宝宝背袋我也看过啦!
阿忠有试着拿来戴在身上,感觉还可以,就不知道真正背起宝宝来会不会是另一回事了。
不过可以调整的长度真的有限,宝宝长得快,看来没用上几个月就要收起来给第二个宝宝用啦!
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