金马仑高原之花儿盛开

很少拍静物，可是去到金马仑高原，看到花儿朵朵盛开，实在忍不住用傻瓜电子相机拍了几张。。。

这花是叫Marigold吗？一直有看到Marigold是我的生肖的幸运花，而红色是我的星座的幸运颜色，虽然对这类东西都是半信半疑，可是看到“二合一”的红色Marigold，还是倍有亲切感。。。

幸运与否另当别论，可是这创造物出落得那么美，看的人也赏心悦目！


再来橙色的Marigold！


再来黄色的Marigold！（总不成这是菊花？？？哈！）


最后是有刺的红玫瑰！

宝宝副食品-苹果酱粥

这个苹果酱原本是现打现喂萱萱的，可是奇怪她好像不大爱吃新鲜苹果酱，喂了几口就不要了。。。未免浪费，赶紧装玻璃罐先冷藏。。。不过免不了苹果酱很快氧化成褐色！

当天刚好煮到干贝粥，正烦要配什么佐料的时候，灵机一动不如“冒险”试试看苹果酱搭配干贝粥。。。心想要尽快消耗掉苹果酱，不然就要大人吃掉或者送进垃圾桶了。。。


所以就拿了一大汤匙的苹果酱+一点儿的Marmite加入新鲜熬成的干贝粥里。。。


搅拌均匀，哇，整大碗“巧克力色”的苹果酱粥，自己尝了尝，还不赖啊！苹果酱的丁点儿酸味并不会太突出，正好骗到萱萱。。。哈！

看看图中的粥的texture，是不是比较有口感，至少萱萱可以略咀嚼才咽下。。。

想当初将雪藏过的米粒打成粉状，逢周末才煮的话，萱萱应该是吃过用三大杯米打成粉所煮成的粥，过后我就直接转用米粒来煮粥了。。。

宝宝副食品-黑芝麻粉+粥

用了Biogreen的100%纯黑芝麻粉来为萱萱的粥增添不同的味道。。。

左边是萱萱的干贝粥，右边则是Biogreen的100%纯黑芝麻粉。。。其实黑芝麻粉是之前买来坐月子期间吃的，可是没有吃到很多。。。结果变成萱萱的盘中餐。。。


刚开始不敢试太多，只拿了一小茶匙的黑芝麻粉。。。


加进粥里搅拌均匀，粥就霎时变色了。。。黑色一点点的，干贝粥不再单调！


这是另一道一模一样做法的粥。还记得那天我说萱萱不是很赏脸，不大爱吃我的宝宝副食品-蔬菜粥吗？

所以我就将蔬菜粥加进干贝粥里，分量是大概1：1，粉黄的粥好美哦。这样吃起来萱萱比较能够接受，大口大口地吃，就这样一点一点地将蔬菜粥消耗掉。。。


一样加进一小茶匙的黑芝麻粉。。。还另加一点儿marmite。。。


搅拌均匀，成了！

原来flash cards是这样子用的。。。

mama们应该都有从Popular等书店买过flash cards给宝宝吧！

我很孤陋寡闻地以为flash cards是用来一张一张给宝宝慢慢看，前面图案看一下，后面谜底看一下。。。

这样一来，难怪我总觉得flash cards是很boring的东西叻，一点儿都不好玩。。。

才买过一套就被我打入冷宫了。。。直到有一天我看了这个录影，我才恍然大悟！

请点击这里“教导正确使用flash cards的方法“，不过是日语的口白哦。

虽然鸡同鸭讲，谙中文的我们大概大概可以从字幕猜到重点啦！而且最重要的就是那个动作。。。

不过要有耐心哦，buffer可要相当久呢！

周末的时候试了试，果然奏效，萱萱看mama“表演“flash cards看得目不转睛呢！

好吧，下个周末再到Popular去多买几套flash cards回来给萱萱识字。。。

嘿，我站起来啦！

“看，我现在会站啦！“

萱萱现在爱握着小床边缘站起来，不过需要大人帮她一把先摆好姿势。。。

从来未曾将萱萱的成长快缓跟其他人作比较，坐得比较慢不是问题，爬得比较慢也不是问题，站立走路也一定慢点儿就学会的。。。

看着萱萱一天一天长大，心里很是安慰及感激。。。

襁褓中的娃儿会站起来东张西望了。。。萱萱，papa mama好爱你哦！

宝宝副食品-蔬菜粥

煮了蔬菜粥，才发现萱萱不是那么爱吃。。。可能吃了之前准备的肉粥太好吃了吧，可能之前隔掉渣只拿蔬菜汤来煮粥吧，这连蔬菜一起吃的蔬菜粥其实也很甜嘛，后悔没有早点儿加进萱萱的食谱里。。。

用了一根红萝卜（去皮切小颗），一根celery（去筋切小颗），一条玉蜀黍（切下玉米粒），一粒大洋葱（去皮切小颗），及三颗红枣（去核）。。。


图为准备好要下锅的佐料。。。


加进一杯雪藏过的米（现在不再用雪藏又搅碎的米了，因为搅碎的米对九个月大的萱萱来说，吃起来太没有口感）及水，滴入一点儿麻油，后来不放心还是加入一点儿江鱼子粉。。。

煮出来的粥比起之前煮出来的干贝粥/江鱼子粥/高汤粥/海带芽粥相差甚远，因为这蔬菜粥需要经过搅烂才可以吃，之前的粥一煮好就已经是成品。。。


待粥较为冷却后，经过普通搅拌机打烂，除了红枣皮比较明显外，其余的食材已经“烂无可烂“，吃起来已经毫无口感可言了。。。

心想糟糕，这种做法是不是应该在萱萱刚接触副食品的时候加入呢！现在真担心她会抗拒呢！！！

不过在我大人眼中，这蔬菜粥其实有好美的色泽啊！


通常都在星期六，我会将一碗粥立刻留起来要喂萱萱吃，另外一份放进保温杯里下午吃，其余的就装杯，合上盖子（其实我在废物利用，这是yogurt杯），然后留作明天（星期天）及接下来的周日的萱萱晚餐。。。

如果有时间的话，就星期六煮一种口味的粥，星期日另煮另一种口味的粥，各存一点起来留作星期一至星期五的萱萱晚餐。。。谁叫我是职业妇女？？？要天天现煮萱萱的粥，可真要了我的命！

每天晚上，将第二天萱萱要吃的粥从雪格拿下来退冰冷藏，第二天放工的时候，只要将被退冰冷藏的粥再蒸热，然后随意加入一点儿marmite调味，萱萱周日的一餐就这样搞定啦！

话说回来，第一次吃这蔬菜粥，萱萱很赏脸；第二次吃的时候就吃不完了。。。

后来是怎样搞定的呢？？？

答案是将一点儿蔬菜粥加入萱萱爱吃的其他粥里，蔬菜粥变成配角，偷偷喂她吃完的。。。哎！

金马仑特产（三）-超甜玉蜀黍

哇，这玉蜀黍真的是非买不可的金马仑特产，因为实在是太甜啦！

看看它的外表就知道，有不同层次的黄，饱满的样子叫人垂涎欲滴！一包七条才RM10...

其实这玉蜀黍新鲜到可以生吃，我个人觉得生吃更原汁原味呢！又省下烹调的功夫。。。

不过阿忠就比较传统，还是吃不惯生的玉蜀黍。。。


所以我唯有煮熟给他吃啦！

用刚刚好浸过玉蜀黍的水，加一点儿盐调味，滚开煮熟后，就可以吃啦！撒上一点儿幼盐或者涂上一点儿牛油也是不错的选择。。。


还有剩的甜玉蜀黍被我拗段煮成汤了，加入老黄瓜，红枣，蜜枣，鸡肉及一点儿盐来调味，老黄瓜玉蜀黍汤就此出炉啦！

无论怎么个炮制法，甜玉蜀黍就是鲜甜。。。下次如有再去金马仑高原，我一定会再买。。。

萱萱玩具洗刷刷

逢周末我都会趁萱萱还没有睡醒的时候，将她的玩具拿出来洗洗，不过只限那些塑料玩具而已。。。

在一个水盆中挤入一点点Pureen液体清洁剂，然后加入多多的水，将玩具全部浸入肥皂水中，用刷子一个一个清洗一遍，再过清水就行啦！


最后沥干水分，可以放在桌上风干，再不然就放在一个阳光不能直射的地方晾干！

萱萱又有干净玩具玩啦！

至于那些不能直接下水洗的玩具，怕水会渗透进玩具里，然后玩具就坏啦！我会用湿布抹一遍。。。

知道啦！萱萱现在还是很活跃于用嘴巴来摸索身边的东西，玩具上沾满她的口水呢！！！

Buds Organics

这是上次要求Buds Organics免费试用样品时得到的RM10折扣券。。。


幸亏被我及时发现到原来截止日期是12月31日，所以刚好那天没做工作，所以就到Caring Pharmacy看看。。。


结果凑够RM50买了图中的几样产品回来。。。

其实所谓的>RM50是由以下产品组成的。。。

1. 两枝Everyday Head to Toe Cleanser原价RM24.90，促销价RM15.90一枝，总共RM31.80。

加上

2. 一枝Nappy Time Rinse Free Cleanser原价RM29.90，促销价RM25.90，免费一枝Nappy Time Change Cream。

实价是RM31.80+RM25.90=RM57.70，折扣RM10变成RM47.70。。。

然后因为买>RM50，又以"特价"RM15买了原价RM29.90的Mozzie Clear Lotion，算是半价呢！

总共花了RM47.70+RM15=RM62.70。。。

可能是organic的关系，这产品的味道与众不同呢！现在正用着Everyday Head to Toe Cleanser及Nappy Time Change Cream，都还不错!

金马仑特产（二）-番薯

从金马仑高原的夜市买了番薯，算是小颗的番薯。四包RM10，拍照时只拍了其中两包。。。


洗净后加入刚刚好盖过番薯的水量及一丁点盐巴，煮滚至番薯熟透（可用筷子刺进番薯肉身试探熟透了没有。。。）


图为煮熟沥干的番薯。。。大人可以随手拿来去皮就吃。一包番薯当中参杂了有黄肉及红（或紫？）肉的，都相当甜！不错！

其实真正新鲜的番薯可以不用去皮就可以放进嘴里，可是无论我事先已经将番薯的外皮洗得多么干净，煮熟后的番薯外皮还是看起来脏脏的，所以我怀疑这番薯也是中等新鲜而已。。。


事先有点迟疑这番薯可否成为萱萱的盘中餐，因为我有加入盐巴煮啦！

还是拿了一条番薯去皮切薄片，加入一点儿温开水用茶匙压烂。。。打算试探萱萱，看看她爱吃吗？？？


结果实验证明她不爱吃，可能还是太干的关系吧！可能加入粥里更好吧！

结果我自己吃掉了这个番薯泥，不错嘛！

金马仑特产（一）

去到金马仑高原，当然少不了买那里的新鲜蔬菜水果。

今天先放上来我们所买的“部分”水果。这些都是带回家吃的，所以才有幸被我拍下照片，更多的已经被我们当场或当时吃进肚子里了。。。

有小红番茄，小黄番茄，草莓及水晶番石榴。。。


刚好那天吃小黄番茄及草莓时拍下。。。老实说，还是从Simpang Pulai上山途中还没有抵达金马仑高原的一间店卖的番茄最最最甜。过后我再在高原上买的其他番茄都只是普通货色而已。。。

萱萱算是挺幸运的，因为她mama我在高原上还是有用烧水烫过那个最最最甜的小红番茄，然后剥皮取汁喂她吃，她也吃得津津有味呢！当然啦，那么甜。。后悔没多买一点呢！

不过，这草莓还有点儿酸呢！是在高原上的夜市买的。。。


这是那儿闻名的水晶番石榴。一样，在高原上的市集买的这个比在上山途中的那间卖的相差好远哦。。。

虽然样子看起来一样，不过吃起来就是不一样。。。好吃的那个没籽的，一切开就可以享用；这个嘛还要去籽，亏好多呢！价钱还一样，两粒一包RM10!


这不是“新鲜”水果，而是已经腌制过了的，从夜市购得，五盒RM10，免费附送糖果。

依我个人口味来评的话，最好吃的是

1. 腌草莓（甜中带酸，比生吃还要好吃，赞！）
2. 接下来是腌洛阳花
3. 再来就是腌小红番茄（还是生吃较好吃，惨，还买到两盒）
4. 最后最差劲的就是腌黄梨了（只有甜味，完全失去黄梨的味道，只剩下一点儿黄梨的纤维而已。。。）

圣诞节金马仑家庭日

Aunty Uncle Ko Ko Che Che 大家好，这是我在圣诞节时和papa在金马仑高原拍下的近照。。。

mama最近很忙，所以到现在才整理照片。。。

其实我蛮喜欢金马仑高原冷冷的天气，mama为我穿上好多层衣服哦，所以我觉得好暖和！身体暖暖，但是周围空气冷冷的，又有甜甜番茄吃，又有甜甜番薯吃，又有圣诞老公公看，又有papa mama全程交替抱我，哈！

我下次还要来！

宝宝副食品-海带芽粥

准备萱萱的海带芽粥其实很简单，就是用已经泡发了的海带芽（剁碎）+米（我用已经打碎的米）+一点儿麻油（去寒，因为听说海带芽很寒，如果要也可以加入一小片姜去寒）+一点儿自制的江鱼子粉（让粥更香甜）而已，就这么简单。

图为剁碎的海带芽。。。

找来了一点关于海带芽的资料：

“以营养分析来说，热量低且充满胶质、矿物质的海带芽，是很适合现代人的美容健康食品。海带芽富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅。一方面海带芽吸收许多海洋的微量元素，正好可以提供身体组织的修复及建造。
海带芽同海带一样，和豆腐在一起搭配营养非常好。豆腐中的角质苷会让身体内的碘流失，海带正好补充。经常食用还有助于钙质的吸收。“


这就是用电子砂锅刚开始煮海带芽粥的模样，海带芽都沉在水里了。。。


煮到一半时，已经可以看到成品的轮廓了。。。



大功告成！第一次喂萱萱吃，所以不敢另加豆腐，因为要试探到底这个新副食品适合萱萱与否。。。结果发现她十分爱吃呢！！！

试探成功过后，第二次煮时，我就在粥里另加1/4块蒸熟弄碎的豆腐，因为两者在一起搭配营养非常好，还可以帮助钙质吸收。。。可惜萱萱不是很领情，不大爱吃豆腐。。。所以唯有再减少豆腐的分量，只加入一丁点，在她毫不觉察的情况半骗半诱地喂她。。。

宝宝副食品及大人汤料之海带芽

这是用来煮宝宝副食品或者大人汤料都行的海带芽。

虽然看起来一小包才那么80g，可是未浸泡前的海带芽幼细如茶叶，所以80g的数量其实很大，正因为如此，所以这么一小包80g海带芽的售价要整RM20，一开始觉得有点儿不舍得买，可是还是买了。。。



这是包装的背面，虽然我看不懂日文，可是大概看得出，包装背面有一道食谱，然后有说明，如果煮汤羹的话，可用大概一人3g的海带芽分量，如果是拌炒的话，可用大概一人1g的海带芽分量。。。


从网上搜集了一些资料后，我就开始准备萱萱的海带芽粥了。。。

没有去量到底是几gram，随手大概大概捉了一把海带芽就将之浸泡在水里。。。

你看，海带芽在酝酿变身中。。。

我变！我变！


我变！变！变！

好啦，可以用来准备萱萱的海带芽粥了，先卖个关子明天见！

南瓜炒饭vs银鱼炒南瓜

每次买南瓜来炮制萱萱的南瓜粥，虽然选了最小的一粒，都还是用不完，所以大人唯有帮忙趁还新鲜煮来吃咯！



将一部分去皮去籽的南瓜切粒，跟平时的炒饭一样炒（材料有隔夜冷饭，鸡蛋，mixed vegetables,虾仁及一点调味用的盐）。

虽然南瓜粒没有事先蒸熟，可是兜炒的过程也足以令它变软变熟。

南瓜炒饭大功告成！~由于南瓜及鸡蛋黄都是黄澄澄的，炒出来的成品也一样黄澄澄的，卖相极佳！



再来这一道银鱼炒南瓜是阿忠的作品。我在照顾萱萱，所以没能看到他到底是怎么煮出来的，不过材料倒是我准备的，一样有去皮去籽切粗粒的南瓜，蒜米及银鱼，就这么简单。

好吃是好吃，不过一定要趁热吃才会好吃，而且不能吃多，还没吃完整道菜，我俩都感觉吃腻了。

所以加南瓜进萱萱的粥想必也一样的道理，不可以加太多，以免宝宝不想吃了吃腻了又有口难言。。。

宝宝副食品参考书内页分享

对于早上分享的《健康宝宝副食品全书》内页分享，有几个妈妈问我关于它的网址，因为看不大清楚，所以我特地开了另一个post来写。。。

妈妈们可以到http://www.books.com.tw , 然后在搜索引擎处输入"宝宝副食品" 进行搜索。。。不过大部分的书只是有封面及简介而已。。。不是全部书都有内页分享的哦，就算有也只是几面而已，而且如果要打印出来的话，会很朦胧美。。。zoom进去看，勉强可以参考，聊胜于无啦！

今早所找到的有内页分享的书有以下几本，如果妈妈们要省事，可以直接搜索以下书名，不过免费阅读的内页都没有超过10页的哦，天下没有白吃的午餐，对不？

1. 《0~3歲寶寶營養副食品》
2. 《4 ~ 12個月小寶貝健康副食品》
3. 《First Foods：寶寶最初的營養計畫》
4. 《專家教你做：寶寶美味健康食譜》

希望大家会用到！

《健康宝宝副食品全书》内页分享

从网上找来了一本名为《健康宝宝副食品全书》的几个内页，虽然不是本地出版的，不过看看参考何妨？？？