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星期五, 十月 26, 2007

菜咖哩


这是没用上一块肉的菜咖哩。

如图材料有长豆、茄子、羊角豆、红辣椒、小葱、马铃薯、淡奶及咖哩粉(不在图内)。

如有咖哩叶会更好,奈何我用完了。

淡奶乃是用来取代椰浆的。

将红辣椒去籽、切细粒。

将小葱去皮、切小片。

将羊角豆去头尾、切半。

将长豆去头尾,切整寸长,下热油锅略炸,盛起沥干油备用。

将茄子去皮,斜切块,下热油锅略炸,盛起沥干油备用。

将马铃薯去皮,切丁,下热油锅炸得表皮呈金黄色,盛起沥干油备用。这非常重要,不然煮好后吃起来会是硬梆梆的,所以需要炸相当久。

烧热锅,下适量的油爆香小葱片、红辣椒粒及咖哩叶(如有),下较硬的马铃薯、长豆几羊角豆,下咖哩粉两汤匙,下一杯水,用适量盐来调味,煮至滚,半途才加入较软的茄子,再煮至滚,如图。


最后加入两大汤匙的淡奶,再煮至滚就行了。加了淡奶后的咖哩,颜色突然浅了一圈。

上桌啦!

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