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星期一, 七月 23, 2007

蔬菜菇类食谱(二十六)-清蒸Lettuce(莴苣)

如图材料有Lettuce、红辣椒(去籽切细)、小葱(切片)及姜(切末) 。

调味料:豆瓣酱、蚝油。

这是自创的菜肴,哈哈,想当初因为看到Lettuce新鲜而买下,不过却找不到相关的食谱,只好无师自通了。

步骤(一) :将Lettuce一片一片地撕下(像撕包菜一样,不过包菜较硬,Lettuce较软容易撕烂) ,洗净,再将大片的叶撕成小片。将Lettuce叶铺排在一个大碟上,因为体积很大,所以非用大碟不可,备用。

步骤(二) :准备酱汁。预先将豆瓣酱融于一小杯温水中,备用。烧热锅,下适量的油,下红辣椒细粒、小葱片及姜末爆香,下豆瓣酱,搅拌均匀。滚后就可以熄火。


步骤(三) :将刚刚煮好的酱汁淋在铺排好的Lettuce叶上,我是在正中间淋上一圈,再将蚝油也淋上一圈。

步骤(四) :将整碟菜隔水蒸至熟,我大概蒸了十五分钟。蒸好后,整道菜的体积突然间像缩水似的。哈哈。也突然间多出好多汁。

如果不想吃水水的菜,那么之前就要将Lettuce叶沥得干干的,或减少融解豆瓣酱的水量。

OK,大功告成!吃之前将整盘菜搅拌均匀,让每一片Lettuce叶都能沾到酱汁。虽说是无师自通的一道菜,不过还是挺好吃的,不信的话问问阿忠。嘻嘻。。。

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